Adicción al celular afecta atención y memoria en adolescentes mexicanos

El uso prolongado y desmedido de teléfonos celulares entre la población adolescente de México está generando alteraciones significativas en la capacidad de atención, la memoria y los niveles de motivación, según lo expuesto por la psicóloga Nallely Vázquez. La especialista señaló este miércoles que la exposición constante a estímulos digitales favorece una sobreestimulación del sistema de dopamina, lo que interfiere con los procesos naturales de aprendizaje y concentración en las aulas y entornos sociales.

La dinámica de consumo digital, caracterizada por la inmediatez y el desplazamiento rápido de contenidos, ha modificado la forma en que los jóvenes procesan la información. Vázquez subrayó que esta dependencia no solo afecta el rendimiento académico en instituciones de educación básica y media superior, sino que también debilita la capacidad de los menores para mantener el esfuerzo sostenido en tareas que requieren paciencia y profundidad cognitiva.

El fenómeno de la sobreestimulación dopaminérgica genera un ciclo donde el adolescente busca constantemente gratificaciones instantáneas a través de notificaciones y redes sociales. Al intentar realizar actividades cotidianas, el cerebro, acostumbrado a este nivel de intensidad, presenta dificultades para adaptarse, lo que se traduce en una merma observable en la retención de conocimientos y en la disposición para emprender retos personales o académicos.

Ante este panorama, la especialista hizo un llamado a los padres de familia y autoridades educativas a fomentar una cultura de uso responsable de la tecnología. La propuesta se centra en establecer límites claros durante las horas de estudio y descanso, promoviendo actividades que no dependan exclusivamente de pantallas, con el objetivo de permitir que el sistema nervioso de los adolescentes recupere sus ritmos de atención naturales.

La salud mental en la adolescencia es un tema que requiere la atención integral de la Secretaría de Salud y el involucramiento activo de las familias en el entorno doméstico. La prevención de estas alteraciones cognitivas es crucial para asegurar un desarrollo equilibrado de las nuevas generaciones, quienes enfrentan el reto de navegar en un ecosistema digital cada vez más demandante y persistente.